Posilovací věž může být chápána z širokého úhlu pohledu jako mnoho fitness zařízení. Tou nejrozšířenější je však multifunkční posilovací věž, která kombinuje prvky pro procvičení celého těla a hodí se tak například do domácí posilovny. Ve většině případů má integrovaný zásobník s deskovým závažím, které si podle potřeby přidáváte, nebo ubíráte. Pomocí převodových lan a soustavy kladek následně tato závaží zvedáte a to ať už horní kladkou, spodní kladkou, adaptérem na nohy, nebo butterfly adaptérem.
Na tomto univerzálním posilovacím stroji lze cvičit s vlastní vahou, s pomocí činek, nebo se zmíněným závažím. Na těch nejvybavenějších modelech není problém dosáhnout až stovky různých cviků, které spolehlivě posílí jak horní část těla, spodní část těla, tak břišní a zádové svaly.
Věž na cvičení je skvělou volbou pro efektivní nárůst svalů a posílení kondice. S použitím nízké zátěže je vhodná i při rehabilitacích. Některé modely mohou být vybaveny také posilovací lavicí na bench press, nebo šikmou lavicí pro posilování trupu. Spodní kladka dokáže zastoupit veslovací trenažér a zabudovaná hrazda výborně nahradí tu ve vašich futrech. Lze se setkat také s integrovaným stepprem, který je vhodný pro zahřátí před začátkem tréninku.
Při výběru je třeba si položit otázku, jak intenzivně a s jakými váhami budete cvičit a podle toho vybírat mezi základními modely, nebo pokročilejšími s vyšší váhou závaží. Rozhodující je maximální nosnost cvičící osoby, výškové omezení, nebo její celková váha a rozměry. Na základě parametrů, testů a uživatelských zkušeností jsme připravili výběr zahrnující nejlepší posilovací věže a jejich recenze.
Nejlepší posilovací věže – TOP 10
V tabulce je výběr 10 nejlepších posilovacích věží z testů a hodnocení pro rok 2024.
Vzhled | Model | Nosnost | Multifunkční | Váha závaží | |
---|---|---|---|---|---|
inSPORTline ProfiGym C400 | 150 kg | Ano | 90 kg | ||
Hop-Sport HS-1054K | 120 kg | Ano | 72 kg | ||
inSPORTline Cable Column CC600 | 150 kg | Ano | 181 kg | ||
KLARFIT Ultimate Gym 5000 | - | Ano | 58,5 kg | ||
inSPORTline Profigym N10 | 100 kg | Ano | Bez závaží | ||
Acra HG4700 | 130 kg | Ano | 67,5 kg | ||
inSPORTline Profigym C100 | 150 kg | Ano | 75 kg | ||
Finnlo Autark 2200 | 120 kg | Ano | 80 kg | ||
HMS TYTAN 10 | 140 kg | Ano | 90 kg | ||
Master Poseidon | 120 kg | Ano | 65 kg |
Porovnání parametrů
inSPORTline ProfiGym C400 | Hop-Sport HS-1054K | inSPORTline Cable Column CC600 | KLARFIT Ultimate Gym 5000 | inSPORTline Profigym N10 | Acra HG4700 | inSPORTline Profigym C100 | Finnlo Autark 2200 | HMS TYTAN 10 | Master Poseidon | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Závaží | Deskové | Deskové | Deskové | Deskové | Kotoučové | Deskové | Deskové | Deskové | Deskové | Deskové |
Rozměry (d,š,v) | 213x132x225 cm | 170x220x223 cm | 148x202x220 cm | 235x165x214 cm | 125x107x202 cm | 230x140x210 cm | 200x120x200 cm | 165x145x215 cm | 264x138x202 cm | 168x172x203 cm |
Hmotnost věže | 236 kg | 170 kg | 399 kg | 134,5 kg | 36 kg | 161 kg | 190 kg | 240 kg | 171 kg | 154 kg |
Výška cv. | Bez omezení | - | 220 cm | - | Bez omezení | 195 cm | Bez omezení | 200 cm | - | 190 cm |
Více | Více | Více | Více | Více | Více | Více | Více | Více | Více |
Recenze 10 posilovacích věží
inSPORTline ProfiGym C400
Posilovací věž inSPORTline ProfiGym C400 dokáže procvičit celé tělo, k dispozici je systém horní i spodní kladky, chest press, veslování i mechanismus pro předkopávání a zakopávání. Můžete tak posilovat všechny svalové partie, včetně prsních svalů, ramen, zádové i břišní svaly. Celá sestava je vyrobena z velmi kvalitních materiálů a s případným sestavením vám rád pomůže samotný prodejce.
Regulace zátěže probíhá přidáváním nebo odebíráním cihliček v šachtě se závažím, vše probíhá bez námahy a pohodlně. Stejně tak lze nastavovat kladku anebo polstrovanou opěrku, čímž si posilovací stroj uzpůsobíte přesně podle vašich představ.
Maximální nosnost je stanovena na výborných 150 kilogramů a celková hmotnost závaží dosahuje 90 kg, což bohatě postačí nejen začátečníkům, ale i zkušeným sportovcům. Maximální výšku cvičence výrobce udává bez omezení – vysoké osoby tedy limitovány nejsou. Ke konstrukci je navíc možné přikoupit doplňkové příslušenství, čímž se rozšíří již tak bohaté možnosti cvičení na tomto stroji.
Hop-Sport HS-1054K
Multifunkční cvičící věž Hop-Sport HS-1054K je multifunkční zařízení, které nabízí nespočet možností cviků pro posílení celého těla. Uživatelské zkušenosti hovoří o snadné montáži, velmi dobrému poměru cena/výkon a také o dobré kvalitě, kterou dokládají například pogumovaná ocelová lanka, nebo kladky s ložisky.
Maximální nosnost posilovací věže je 120 kg a nabízí celkové závaží o hmotnosti 72 kg, které je navíc chráněno kovovou sítí. K dispozici je horní i spodní kladka, posilovač nohou, bradla nebo takzvaný motýlek, který efektivně posiluje hrudní svaly. Zapomenout nesmíme ani na modlitebník a lavici, kterou je možné nastavit do libovolného úhlu.
Výrobce přidává k této multifunkční věži dvě činky o hmotnosti 1,5 kg a zejména pak desetikilogramový boxovací pytel s boxovacími rukavicemi. Toto příslušenství rozšiřuje ještě více možnosti cvičení a u většiny jiných strojů součástí není. Celková hmotnost je 170 kilogramů, což je ve srovnání s podobnými věžemi průměr. Snad jedinou nevýhodou je absence informace o maximální doporučené výšce cvičící osoby.
inSPORTline Cable Column CC600
Multifunkční posilovací stroj inSPORTline Cable Column CC600 je velice sofistikované zařízení na cvičení, jehož největší přednostní je bez pochyb velikost zátěže. Závaží se v tomto případě nachází ve dvou oddělených šachtách a v každé je 20 jednotlivých cihliček. Každý jeden set má závaží o hmotnosti 90,5 kg, dohromady je tedy k dispozici až 181 kilogramů.
Tato zátěž je naprosto dostatečná i pro profesionální sportovce, natož pak pro domácí cvičení. Rozhodně se nemusíte bát, že byste se s tímto strojem dostali jen tak na limit. Maximální výška sportovců je omezena konstrukcí, která je 2,2 metrů, nosnost je 150 kg a celkově váží stroj téměř 400 kg.
Posilovací stroj funguje na principu protisměrných kladek a díky dodanému širokému příslušenství lze na stroji cvičit v desítkách různých variacích. Další hlavní funkcí je cvičení se vzpěračskou tyčí, která je umístěna na vodících tyčích. Díky tomuto systému je cvičení s ní bezpečné a nevyžaduje přítomnost další asistence. Vše pak doplňuje multifunkční hrazda a praktický prostor pro odkládání kotoučů.
KLARFIT Ultimate Gym 5000
Cvičící stroj na doma KLARFIT Ultimate Gym 5000 je ideálním řešením pro domácí fitness posilovnu. Na tomto stroji zvládnete procvičit celé tělo v pohodlí svého domova a nezabere přitom ani mnoho prostoru. Majitelé ve svých recenzích oceňují velmi dobrý poměr cena/výkon a vyzdvihují také přesný návod na sestavení, se kterým celý proces zabere zhruba dvě hodiny.
Celková hmotnost sestavy je 134,5 kilogramů, z čehož 58,5 kg je hmotnost závaží. Právě závaží se dá považovat za slabší stránku tohoto posilovacího fitness stroje, neboť pro pokročilé jedince už by nemusela být zátěž dostatečná. Pro hobby sportovce však dostatečná je, stejně tak jako pro začátečníky.
Trubkový rám má na patřičných místech pohodlné polstrování a lze na stroji provádět více než 50 cviků, kterými procvičíte doslova celé tělo. Nechybí například butterfly modul pro posilování prsních svalů, horní tyč, spodní kladka nebo šikmá lavice. Jednotlivé desky závaží mají hmotnost 6 kilogramů a v zásobníkové šachtě se jich nachází 9.
inSPORTline Profigym N10
Posilovací věž inSPORTline Profigym N10 je relativně specifickým typem stroje, který nemá zabudovanou šachtu s deskovým závažím, ale má trny, na které se jako závaží usazují kotouče. Tato konstrukce může být výhoda i nevýhoda zároveň. Výhoda v případě, že doma již kotouče máte a nevýhoda tehdy, pokud ne.
Propracovaný systém kladek umožňuje provádět až 100 cviků na několika stanovištích. Nechybí butterfly, tlaky v sedě, horní kladka, spodní kladka a nožní adaptér pro zakopávání a předkopávání. Maximální zatížení závažím je stanoveno na 65 kilogramů a nosnost cvičence je 100 kg. Podle údajů výrobce není stroj nijak výškově omezen.
Trny na umístění kotoučů mají průměr 30 milimetrů a protiskluzová madla na posilování 25 mm s tím, že mají protiskluzovou úpravu. Kovové trubky o rozměru 40×40 mm zajišťují velice dobrou stabilitu avšak nízkou hmotnost, která je bez závaží celkem 36 kg. Stroj odpovídá normě EN957 a spadá do kategorie HC.
Acra HG4700
Multifunkční posilovací věž Acra HG4700 patří mezi nejlepší věže v poměru cena/výkon. Její součástí je mnoho stanovišť, na kterých lze provádět desítky různých cviků pro posílení celého těla. Zmínit můžeme modlitebník pro cvičení svalů rukou, podpěry pro kliky, horní zádovou kladku, butterfly, posilovač prsních svalů, tlak v sedě, nebo spodní kladku pro cvičení dolní poloviny těla.
Na boku je také umístěna šikmá posilovací lavice, která slouží pro efektivní posilování břišního svalstva. Nad ní je umístěna hrazda, na které lze dále rozvíjet své tělo pomocí cvičení s vlastní hmotností. Nosnost této sestavy činí 130 kilogramů a orientační výška cvičící osoby je stanovena na 195 centimetrů.
Posilovací věž je 230 centimetrů dlouhá, 140 centimetrů široká a 210 cm vysoká. Jedná se tak o středně velký set. Její celková hmotnost je 161 kilogramů a celková váha závaží činí 67,5 kilogramů, čímž se řadí k průměru, ve své cenové kategorii však k nadprůměru.
inSPORTline Profigym C100
Věž na cvičení inSPORTline Profigym C100 je velice dobře zpracovanou a robustní věží, které se vedle použití v domácím prostředí může provozovat i v menších klubech a hotelových posilovnách. Kovové trubky, ze kterých je zhotoven rám, mají rozměry 40×80 mm a 50×100 mm, oproti levnějším provedením je tedy patrné robustnější provedení.
Je osazena kvalitními kladkami, které mají průměr 50 milimetrů. Deskové závaží je bezpečně instalováno do bezpečnostní kovové sítě a jeho celková váha činí průměrných 75 kilogramů. Vzhledem k vyšší ceně by však stroj mohl nabízet alespoň o 10 kg navíc, pro většinu sportovců je však i toto naprosto dostačující. Sedák je nastavitelný ve výšce 56-65 cm a jeho polstrování má výšku 4 cm.
Stroj má odolnou povrchovou úpravu, má standardní rozměry a celkovou hmotnost 190 kilogramů. Poskytuje několik stanovišť, které se skládají například z tlakového adaptéru, soustavy hrazd, adaptéru pro posilování nohou, nebo praktického modlitebníku pro posilování izolovaného bicepsu. Lanka vyrobená z oceli jsou pružná a nastavení zátěže probíhá velmi snadno.
Finnlo Autark 2200
Posilovací stroj na doma Finnlo Autark 2200 se řadí mezi prémiové posilovací věže, která nabízí sportovci maximální komfort a vysokou úroveň individualizace. V různých kombinacích umožňuje provádět až 40 cviků, mezi nimiž nechybí oblíbený bench-press, peck-deck nebo veslování. Různé části stroje se dají oproti jiným věžím nastavovat, což také umožňuje cvičení i osobám vyšším než 200 cm.
V základu je věž vybavena závažím o celkové hmotnosti 80 kg, které je bezpečně uložené v krytém zásobníku. Velkou výhodou je možnost přidání závaží na maximálních 100 kg, což většina jiných posilovacích věží na doma neumožňuje. Díky tomu lze na stroji budovat efektivně svalovou hmotu a méně se omezovat.
Kvalita zpracování je dokázána celkovou hmotností 240 kg, která je výrazně vyšší než u podobných modelů. Všechny kladky jsou také vybaveny kvalitními průmyslovými ložisky a disponují mechanismem pro dopínání. Výrobce poskytuje na tento stroj rozšířenou záruku 3 roky a problém není ani s pozáručním servisem.
HMS TYTAN 10
Domácí posilovací věž HMS TYTAN 10 vyčnívá v konkurenci svou velmi dobrou výbavou zejména v oblasti závaží, kterým disponuje o váze 90 kilogramů. Jedná se o poměrně rozměrnou věž, která nabízí velmi mnoho posilovacích prvků, včetně tlaků na prsa, jenž věrně simulují opravdový bench press. Celkové rozměry činí 264 cm na délku, 138 cm na šířku a vysoká je 202 cm.
Výrobce bohužel neuvádí maximální výšku cvičence, nechá se však odhadnout na přibližně 190 – 200 cm. Přípustné zatížení činí 140 kilogramů a samotná váha sestavy včetně závaží je 171 kg. Robustní konstrukce je zhotovena z profilů 50×50 mm a pro co nejhladší chod jsou v kladkách dvojitá ložiska. Sedátko má 3 stupně nastavení a opěrka má rozsah naklonění úctyhodných 115 ° (od -25° po 90°).
Z výbavy můžeme zmínit bicepsovou opěrku známou ze Scottovi lavice, spodní kladku, kladku na břicho, horní kladu, peck-deck, nebo adaptér na komplexní posilování dolních končetin. Všechny úchopy mají protiskluzový povrch, aby bylo cvičení co nejpohodlnější a bezpečné.
Master Poseidon
Populární multifunkční posilovací věž Master Poseidon je na trhu již mnoho a mnoho let, za které se její kvalita a funkčnost potvrdila. Uživatelské recenze stroj vesměs chválí a doporučují jej pro začátečníky i pokročilé osoby, které od věže očekávají plnohodnotný trénink v domácích podmínkách. Její výhodou jsou i menší rozměry, se kterými se posilovací zařízení vejde i do bytů.
K dispozici je deskové závaží o celkové hmotnosti 65 kilogramů, které je uloženo v bezpečnostní šachtě. Hmotnost závaží se dá považovat za průměrnou, stejně tak jako celková hmotnost 154 kilogramů. Výrobce doporučuje maximální výšku sportovce 190 cm a je pozitivní, že je tento důležitý údaj zmíněn.
Konstrukce je sestavena z velmi pevných ocelových profilů o rozměrech 50 x 50 mm a ve všech kladkách jsou použity strojová ložiska. Z oblíbených cviků, které lze na stroji provádět, lze zmínit třeba bench press, motýl či horní zádovou i dolní kladku. Nechybí ani šikmá lavice a další pozice na cvičení, ve kterých dokážete posilovat skutečně celé tělo.
Jak vybrat posilovací věž
Při pořízení tohoto multifunkčního fitness stroje je třeba brát ohled hlavně na to, jaký záměr s ním máte. Pokud chcete intenzivně budovat svalovou hmotu, bude vhodnější model s celkově vyšší váhou závaží, robustnějšího provedení a také s vyšší nosností. Pakliže vybíráte posilovací věž jako doplněk vašeho sportovního života, nebo pro případ rehabilitací, zcela jistě vaše potřeby splní i ty nejlevnější věže.
Posilovací věž slouží nejčastěji pro bench press, posilování ramen, předkopávání a zakopávání, přítahy a shyby, cvičení zad, nebo cvičení břicha. Některé mají integrovanou šikmou lavici, modlitebník, nebo systém posilování prsních svalů, takzvaný motýlek. Pakliže je pro vás některý prvek stěžejní, nezapomeňte se o jeho přítomnosti včas dostatečně informovat.
Typy posilovacích věží
Posilovací věž je nejčastěji myšlena jako multifunkční posilovací stroj, který tvoří jeden celek. Nejčastěji má toto provedení šachtu se závažím, které je systémem kladek propojeno s více tréninkovými stanovišti. Stejné závaží se tak zvedá horní kladkou, spodní kladkou, nebo adaptérem pro posilování nohou, či bench press systémem.
Posilovací věže však mohou být i jiného pojetí, mluvíme pak o stojanových, kombinovaných, nebo jednoúčelových. Takovéto věže vypadají často podobně, nicméně postrádají tu tolik praktickou multifunkční schopnost. Nejčastěji se pořizují do profesionálních posiloven a fitness center, kde věž určená pouze na jeden cvik má smysl.
Konstrukce a hmotnost
Jelikož se jedná o prostorově velké zařízení, vážící často přes sto padesát kilogramů, musí být zkonstruováno z kvalitní robustní oceli. U základních modelů mají kovové profily rozměr 40×40 milimetrů a s propracovanějšími modely i velikost těchto rozměrů roste. Posilovací věž má nejčastěji půdorys ve tvaru obdélníku, lze se však také setkat s provedením ve tvaru L.
Kvalitní posilovací věž by měla mít tažná lanka obalena v gumovém pouzdře a měla by mít adekvátní nosnost. O tom, jestli je věž kvalitní, také vypovídají kladky, které by v lepším případě měli mít ložiska.
Rozměry, stejně jako hmotnost, jsou poměrně rozdílné. Malá posilovací věž může mít hmotnost i kolem 80 ti kilogramů a délku s šířkou kolem dvou metrů, zatímco u dobře vybavené věže není problém délka 2,5 metru s šířkou atakující hranici dvou metrů a váhou dvě stě kilogramů. Ať je již zařízení kompaktní, nebo velké, výška se vždy pohybuje nad dvěma metry.
Nosnost a výška cvičence
Nosnost patří mezi důležitější parametry, který byste při výběru měli rozhodně brát v potaz. Jednodušší modely mají nosnost, tedy maximální zatížení 100 kilogramů a s propracovanějšími modely se zvyšuje nejčastěji až k nosnosti 150 kg. Maximální zatížení se vztahuje ke cvičící osobě a to včetně jejího případného dalšího cvičícího závaží, zejména tedy například jednoruční činky. Maximální doporučená výška cvičence se pohybuje od 185 centimetrů do dvou metrů a u řady věží výrobci žádné výškové omezení neuvádí.
Závaží
Závaží je nezbytnou součástí multifunkčních posilovacích věží. Může být zhotoveno pomocí integrovaných destiček, nebo lze používat běžné váhové kotouče. V prvním případě mají destičky různou hmotnost a je jich v zásobníku určitý počet. Přidáváním, nebo odebíráním se zvyšuje zátěž na konkrétní prováděný cvik. Lépe vybavené věže mají závaží umístěné v centrální kryté šachtě, která dbá na uživatelovo bezpeční a vyšší komfort. Celková váha závaží se nejčastěji pohybuje od 45 kg do 90 kg.
Pakliže pořídíte věž na kotoučové závaží, mějte na paměti, že závaží nemusí být součástí balení. V případě, že již potřebné kompatibilní kotouče máte, to může být výhoda, v opačném případě nikoliv. Zpravidla bývají tyto sestavy bez integrovaného závaží levnější.