Krokoměry: nejlepší na ruku, pro seniory aj. | Recenze, test

Krokoměr označovaný též jako pedometr se řadí vedle sporttesteru k měřičům spojeným s fyzickou aktivitou. Jelikož je chůze velmi důležitá a doporučovaná nejen pro seniory, lze pomocí tohoto zařízení samotnou aktivitu sledovat. Monitorovat můžete jak počet uskutečněných kroků za určité období, tak i celkovou ušlou vzdálenost. Kvalitní krokoměry jsou schopné měřit také spotřebu kalorií, aktivitu spánku nebo tepovou frekvenci.

Většina pedometrů má klips na zavěšení nebo očko pro pověšení na krk. Náramkový krokoměr na ruku či nohu je pak velmi totožný s fitness náramkem a rozdíl mezi nimi je téměř minimální. Podobně jako chytré hodinky s krokoměrem je schopný zobrazit čas, nastavit budík, propojit zařízení s mobilem a PC, nebo je dokonce vybaven GPS modulem pro přesnější zaznamenávání trasy. Alternativně lze chůzi měřit i pomocí aplikace do mobilu, která však nabídne mnohem nižší přesnost.

Zohlednit byste měli nejen hmotnost a celkovou kompaktnost měřiče, velikost paměti, předpokládanou výdrž baterie nebo jeho umístění, ale i specifické vlastnosti. Například technologii senzorů a způsob měření, podsvícení displeje nebo funkce krokoměru.

Nejlepší krokoměry – TOP 9

Zde je výběr 9 nejlepších krokoměrů z testů a hodnocení pro rok 2025.

inSPORTline Strippy

Pro náročné: Propojení s PC a 30denní paměť

Krokoměr na ruku či nohu inSPORTline Strippy má nejenom zajímavý výrazný design, ale má i silikonové tělo, díky kterému nabídne odolnost proti vodě. Celkem disponuje 4 tlačítky a ve výbavě mu nechybí ani podsvícení. Zaujme paměť, která ukládá nachozené hodnoty až po dobu 30 dní. Samozřejmá je funkce zobrazení času, nebo funkce denního budíku. Kromě nohy ho lze samozřejmě nosit také na zápěstí.

Pro úsporu energie disponují funkcí automatického vypnutí. Pro lepší sledování výsledků umožní propojení s PC pomocí USB kabelu. Je kompatibilní s aplikací Pedometr Management a má přijatelnou hmotnost 54 gramů.

Napájen je takzvanou knoflíkovou baterií CR2032. Kromě kroků také odhaduje ušlou vzdálenost, stejně jako počet spotřebovaných kalorií. Umí také časově měřit délku cvičení, čímž ho lze používat i jako jednoduchý fitness náramek.

Spokey Moony

Cenově dostupný: Základní funkce v kompaktním těle

Krokoměr Spokey Moony je jednoduché počítadlo kroků. Jeho paměť umožní ukládat záznamy na dobu 7 dní. Připevnit ho lze pomocí klipu kamkoliv, třeba na oblečení. Umí jak počítat kroky, tak i odhadovat vzdálenost. Dále ukazuje spotřebované kategorie, i měří čas při cvičení. Mezi další z funkcí patří také zobrazení aktuálního času.

Vyrobený je z plastu a pyšní se nízkou hmotností, která je adekvátních 26 gramů. Zaujme jednoduchost ovládání, které je realizováno pomocí 3 tlačítek pod displejem. Kladem jsou také jeho kompaktní rozměry, díky kterým nijak nepřekáží.

Samotný displej je dostatečně velký a dobře čitelný. Zobrazuje jak konkrétní hodnoty, tak i aktuálně sledovanou funkci, stejně jako dále ukazuje i konkrétní označení sledovaného dne, kterým může být den 1 – 7.

Omron HJ 320 E

Pro přesné měření: 3D senzor a nízká váha

Pedometr Omron HJ 320 E zaujme tím, že je vybavený unikátním 3D senzorem. Ten se podepisuje na celkové přesnosti měření. S tou souvisí počítání ušlých kroků až do počtu 99 999, stejně jako nechybí přepočet na vzdálenost do délky 999,99 kilometrů.

Zaujme také maximálně nízkou hmotností, jelikož váží jenom 20 gramů. Má jednoduché bílé provedení a také kompaktní slim design. Konkrétně jsou rozměry 75 x 31 x 8 mm. Napájen je výměnnou baterií. Ta by měla v závislosti na kvalitě vydržet po dobu zhruba 6 měsíců.

O přesnost se stará možnost nastavení délky kroku, s následnou jednoduchou korekcí. Rozsah je 30 – 120 centimetrů, s možností nastavení po 1 cm. Dále nechybí ani zobrazení času, a to v několika různých formátech. Díky přehlednému displeji jsou všechny hodnoty dobře čitelné.

SIGMA ACTIVO

Fitness náramek: Kroky, tep i spánek ve stylovém designu

Náramkový krokoměr na ruku SIGMA ACTIVO má zajímavý design v podobě jednoduchého fitness náramku. A tak i funguje. Zaznamenává jak kroky a vzdálenost, tak i kalorie, nebo dobu aktivity. Unikátní je i senzor tepové frekvence. Toto všechno je navíc ukryto v zařízení, které má kompaktní rozměry a které váží jenom pouhých 18 gramů.

Nechybí řada dalších pokročilých funkcí, jako je Bluetooth pro spárování s telefonem s operačním systémem Android, nebo možnost monitorování spánku. Vše doplňuje klasika v podobě zobrazení aktuálního času.

O přesnost se stará i možnost nastavení kroku jak v podobě délky, tak i v podobě výšky. Dále se zadává informace o pohlaví a hmotnosti, což pomůže zjistit stavy spálených kalorií. Dále nabízí toto zařízení funkci 3 alarmů, které lze nastavit nezávisle na sobě.

Omron HJ 321 E

Pro seniory: Jednoduché ovládání a dobrá čitelnost

Krokoměr Omron HJ 321 E je vhodný pro seniory i jiné osoby, a to hlavně díky své jednoduchosti. Pro svou konstrukci ho lze kamkoliv připnout a nechat ho zaznamenávat hodnoty. Umí měřit jak klasické kroky, tak i cvičení, a to až do počtu 99 999 kroků. Dále nabídne měření vzdálenosti, a to až do 5999 kilometrů. Jeho funkcí je také počítání spálených kalorií.

Má velmi kompaktní rozměry, a to pouze 75 x 31 x 8 milimetrů. Stejně tak zaujme i svou nízkou hmotností, která je přibližně 20 gramů, takže ho téměř nepostřehnete. Má přehledný displej s dobrou čitelností a paměť, do které lze uložit hodnoty po dobu 7 dní.

Napájen je baterií, který by měla při používání 12 hodin denně vydržet zhruba 6 měsíců. Nechybní možnost zadat i délku kroku od 30 do 120 cm, stejně jako výšku a váhu, což následně zvyšuje celkovou přesnost měření.

Silva Ex 30

Aktivní život: Barometr a schody v malém balení

Krokoměr Silva Ex 30 má mnoho možností nošení, a to třeba v kapse, na oblečení, ale i na klíčence. Kromě toho, že počítá kroky, také informuje o tom, jak jste na tom v porovnání s doporučeným přídělem 10 000 kroků za den. Kromě aktuálních hodnot lze prohlížet i ty historické, kde disponuje pamětí na 7 dní.

Umí nejenom počítat kroky, ale měří také ušlou vzdálenost. Má také praktický filtr proti nežádoucím pohybům, který zvyšuje přesnost. Využíván je také velmi efektivní 3D polohový senzor. Zobrazuje také spálené kalorie i efektivní čas chůze.

Mezi zajímavou funkci patří barometr, který umožní sledovat i kroky po schodech. Kladně hodnocena je malá váha s hodnotou jenom 20 gramů. Dále to jsou i kompaktní rozměry, které činí 30 x 14 x 54 mm, nebo čitelný displej a jednoduchá obsluha.

Conrad PDG 001

Všestranný: Nastavitelná přesnost a podsvícení

Pedometr Conrad PDG 001 zaujme svou všestranností s ohledem na to, kde všude ho lze nosit díky očku na zavěšení. O přesnost měření se stará jedinečný 3D senzor. Kromě toho, že umí počítat kroky, také měří spálené kalorie. Unikátem je i měřič zrychlení. Jeho hmotnost má hodnotu 18 gramů a řadí se tak k nejlehčím krokoměrům.

Pro přesnost umožní nastavit řadu věcí. A to hmotnost osoby v rozmezí 20 – 227 kg, stejně jako délku kroku, v rozmezí od 30 centimetrů až po délku 213 cm. To umožní také mnohem lépe měřit kompletní vzdálenost, která se ujde.

Napájení je řešeno pomocí výměnné knoflíkové baterie. Model disponuje pamětí s délkou 7 kalendářních dní. Dále nechybí ani hodiny. Mezi klady patří také podsvícení, kdy ho lze využívat kdykoliv například i v šeru.

Omron HJ-325

Pro sportovce: Měří aerobní kroky i klasiku

Krokoměr Omron HJ-325 lze upevnit například na opasek. Nabídne dobrou přesnost, jelikož disponuje sofistikovaným 3D senzorem měření. Umí měřit jak kroky, tak i vzdálenost. Zaujme i tím, že má funkci měření jenom vybraného úseku. Pyšní se kompaktními rozměry 42 x 57 x 13 milimetrů a také nízkou váhou 23 gramů.

K dispozici je i paměť, která má kapacitu 7 dní. Kromě klasických kroků dokáže měřit i aerobic kroky, které přístroj sám detekuje. Napájený je pomocí 1 baterie, která dokáže při běžném provozu vydržet okolo 6 měsíců.

Tento model se dále pyšní nastavením kroku, a to v rozmezí od 30 až po 120 centimetrů, což na jednu stranu omezuje jeho využití například při běhu. Dále lze zadat i výšku postavy v rozmezí 100 až 199 cm, stejně jako váhu v rozmezí 10 až 136 kilogramů.

Silva Ex Distance

Základní model: Jednoduché počítání kroků bez kalorií

Pedometr Silva Ex Distance patří mezi základní krokoměry, který je určený pro méně náročné zákazníky a starším osobám bychom ho spíše nedoporučili. Hůře totiž počítá pomalou chůzi, čitelnost displeje je horší jak u jiných modelů a tlačítka vyžadují určitou přesnost stisku.

Jinak však má i řadu předností, jako jsou kompaktní rozměry o hodnotách 45×12×35 mm, stejně jako nelze zapomínat také na příznivou hmotnost o hodnotě 19 gramů. Zaujme možnost různého připnutí, třeba na kalhoty, jiný kus oděvu, nebo na batoh. Hodnoty, které počítá, je nejenom počet ušlých roků, ale ty dále přepočítává na ušlou vzdálenost. Disponuje také filtrem proti nežádoucím pohybům. Co neměří, to jsou kalorie.

Napájení je řešeno pomocí 1 baterie s označením LR44. V závislosti na kvalitě dokáže vydržet až po dobu 12 měsíců. Ovládání je řešeno využitím 2 větších tlačítek.